Te han roto el corazón, incluso puede que te hayan destrozado el alma. Tal vez la relación no era la adecuada para ti en primer lugar. O tal vez no estés preparado para volver a comprometerte con alguien. Sea cual sea el motivo, es hora de superarlo y seguir adelante con tu vida. Por desgracia, superar a alguien puede ser tan difícil como mantenerlo. Después de todo, ¿cómo sabes si lo que buscas está ahí fuera? ¿Cómo saber si vale la pena darle una segunda oportunidad a ese ex novio/novia? Aquí tienes 5 formas de recuperar a tu ex para que la próxima vez seas tú quien acabe bajo los focos:

Recupera el poder: Decide lo que quieres de una relación y actúa.

Una de las formas más efectivas de recuperar a tu ex es decidir lo que quieres de una relación y pasar a la acción. Esto significa decidir qué tipo de relación quieres y luego elegir tener una. Si tu ex no puede darte lo que quieres, entonces está en la relación equivocada y puedes decidir terminar con él. Así de sencillo.

Sé más selectiva con quién sales

Como en cualquier relación, la clave es ser selectivo con las personas con las que sales. Si entras en una relación con la mentalidad de que te mereces todo lo que quieres, entonces te estarás preparando para una gran frustración. De hecho, terminar rápidamente una mala relación puede ser una buena manera de retomar la vida de pareja. Si has estado dando largas a la persona equivocada y quieres ponerle fin, entonces es el momento de ser asertivo y decir lo que quieres. Si quieres tener una «primera cita» o tomarte tu tiempo con una relación de primera impresión, hazlo. Pero no te prepares para un comienzo difícil saliendo con alguien que no es lo suficientemente asertivo para su propia piel.

Haz el trabajo necesario para mantener tu higiene

Pedirle a un ex que vuelva contigo después de que se haya ido es una gran manera de empezar una relación de nuevo. Y aunque es fácil olvidarse de las pequeñas cosas cuando estás en el calor del momento, como no lavarte las manos o ponerte guantes cuando estás resfriado, hacerlo puede retrasarte durante meses. Mantener la higiene es esencial para cualquier relación, y es aún más importante cuando se trata de ex. Tanto si se trata de mantener los dientes y las encías sanos como de cuidar la piel, no puedes dejar que un corazón roto se lleve lo mejor de ti.

Cuídate para volver a estar sano

Cuando has pasado por una ruptura, es natural que te sientas un poco decaído. Puede que tengas ojeras, falta de energía y poco apetito. Todas estas son señales de que necesitas cuidarte, así que no te pierdas ninguno de los beneficios para la salud que conlleva. El estrés crónico puede hacer algo más que causar estragos en tu horario de sueño; también puede ralentizar tu metabolismo. Para decirlo en términos sencillos, el estrés tiene el poder de robarte la salud. Así que, aunque es importante cuidarse, es aún más importante cuidar el cuerpo.

No tengas miedo de pedir lo que necesitas

Es difícil recuperarse después de una ruptura, pero eso no significa que tengas que aguantar nada menos que lo mejor. Sí, te mereces algo mejor que lo que estás recibiendo de tu ex, pero eso no significa que tengas que conformarte con menos de lo que mereces. Especialmente cuando has pasado por una relación que te ha dejado con ganas, es importante que te defiendas. Te mereces algo mejor que lo que te está dando tu ex, y debes ser lo suficientemente valiente como para pedirlo. Si has llegado al punto en que estás dispuesta a pedir lo que necesitas, entonces tienes una oportunidad de luchar por conseguirlo. Siempre es mejor pedir lo que necesitas y conseguirlo, que conformarse con algo menos que perfecto.

Conclusión

Superar a alguien puede ser difícil, pero no tiene por qué ser imposible. Hay un número de maneras de conseguir su ex de vuelta y mantenerlos. La mejor manera de recuperar a tu ex es tomar medidas y ser más selectivo con quien sales. Haz el trabajo necesario para mantener tu higiene y cuidarte para volver a estar saludable. No tengas miedo de pedir lo que necesitas y no tengas miedo de alejarte si no obtienes un compromiso de tu ex de que volverá.